Wie droomt er niet van om het vakantiegevoel langer vast te houden? Bij Studio Unlimited in Mechelen nodigen we je uit voor ons speciale dagretreat “Keep the Glow” met Veerle Dobbelaere op 20 september. Deze unieke ervaring helpt je om de energie, rust en vreugde van een vakantie mee te nemen in je dagelijkse leven.
Wat is “Keep the Glow”?
“Keep the Glow” is een dagretreat die draait om ontspanning, zelfzorg en energie opladen. Samen met ademcoach Veerle Dobbelaere leer je praktische tools om dat heerlijke vakantiegevoel langer te behouden. Tijdens de dag werk je in groep aan ademhalingsoefeningen, reflectie en meditatie, zodat je je bewust wordt van je energie, lichaam en gedachten.
Ontspanning en energie in balans
Tijdens deze dag ontdek je hoe je:
- Je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning kan brengen door verbonden ademhaling.
- Je energie kan herstellen en vasthouden, ook na drukke dagen door je te focussen op de kleine rituelen.
- Meditatie routines kan integreren om stress te verminderen.
- Het gevoel van vakantie kan omzetten in dagelijkse momenten van geluk en rust.
Voor wie is dit retreat?
Dit retreat is ideaal voor iedereen die:
- Op zoek is naar meer energie en rust in het dagelijks leven.
- Wil leren hoe ze een gevoel van innerlijke ontspanning kan behouden.
- Interesse heeft in holistische gezondheid, ademwerk, reflectie en meditatie. Dit in een groep van gelijkgestemde vrouwen.
Praktisch: een dag voor jezelf
Het dagretreat “Keep the Glow” vindt plaats bij Studio Unlimited Mechelen op 20 september. Studio Unlimited is een holistisch centrum, waar fysieke en mentale gezondheid centraal staat dmv yoga, pilates, pranayama, reformer, workshops, ademhaling en nog veel meer.
Tijdens deze dag word je volledig ondergedompeld in een warme, inspirerende setting. De groepsoefeningen en reflectiemomenten helpen je om je persoonlijke inzichten te verdiepen en het vakantiegevoel vast te houden.
👉 Wanneer: 20 september
👉 Waar: Studio Unlimited, Mechelen
👉 Inclusief: verbonden ademhalingsoefeningen, reflectiesessies, meditatie oefeningen en lichte gezonde lunch.
Kom en ervaar het zelf
Wil jij leren hoe je dat heerlijke vakantiegevoel kan vasthouden in je dagelijks leven? Laat je meenemen door Veerle Dobbelaere en het team van Studio Unlimited Mechelen tijdens ons dagretreat “Keep the Glow”. Een dag vol inspiratie, energie en rust – helemaal voor jou.
Meer interesse in onze andere workshops? Neem dan een kijkje op het overzicht en vind een uitgebreid aanbod aan soundhealing, ademcirkels, selfcare sunday pilates en nog veel meer.
